عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 آغسٌلوٍؤٍآ هموٍؤٍمًكمـُ / ..[ بضحُكهـُ ]..,

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حزن في كأس

avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4371
نقاط الامتيـــــاز نقاط الامتيـــــاز : 40920
تاريخ التسجيـل تاريخ التسجيـل : 17/08/2009
تاريخ الميلاد : 09/03/1973
 الوظيفــــــة الوظيفــــــة : غير معروف
 الهوايـــــــة الهوايـــــــة : ركوب الخيل
 الجنسيــــــة الجنسيــــــة :
الدولـــــــة الدولـــــــة : السعودية
جنس العضـو جنس العضـو : ذكر
رسالة SMS رسالة SMS : النص
اوسمة الامتياز اوسمة الامتياز :

مُساهمةموضوع: آغسٌلوٍؤٍآ هموٍؤٍمًكمـُ / ..[ بضحُكهـُ ]..,   الخميس سبتمبر 10, 2009 8:45 pm


ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

.
.
.




اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية




أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو وديع

avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4191
نقاط الامتيـــــاز نقاط الامتيـــــاز : 40984
تاريخ التسجيـل تاريخ التسجيـل : 14/06/2009
تاريخ الميلاد : 14/08/1981
 الوظيفــــــة الوظيفــــــة : شرطي
 الهوايـــــــة الهوايـــــــة : السفر
 الجنسيــــــة الجنسيــــــة :
الدولـــــــة الدولـــــــة : المغرب
جنس العضـو جنس العضـو : ذكر
رسالة SMS رسالة SMS : النص
اوسمة الامتياز اوسمة الامتياز :

مُساهمةموضوع: رد: آغسٌلوٍؤٍآ هموٍؤٍمًكمـُ / ..[ بضحُكهـُ ]..,   الخميس سبتمبر 10, 2009 10:27 pm





[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى من زمن النقاء


avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 20012
نقاط الامتيـــــاز نقاط الامتيـــــاز : 96635
تاريخ التسجيـل تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
 الوظيفــــــة الوظيفــــــة : موظف
 الهوايـــــــة الهوايـــــــة : السفر
 الجنسيــــــة الجنسيــــــة :
الدولـــــــة الدولـــــــة : المغرب
 المـــــــزاج المـــــــزاج :
جنس العضـو جنس العضـو : انثى
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100 %
رسالة SMS رسالة SMS : َلكبريائي رواية؟؟؟ ،’,
انا انثى جمعت كل المتناقضات ..!!
وشتى انواع المستحيلات...!!
انا عقل رجل .. انا قلب انثى.. انا روح طفلة!
صمتـي لا يـعني رضاي ~ وصبـري لا يعنـي عـجزي ،، وابتسامـتي لا تـعني قبـولي
وطلـبي لا يـعني حاجتـي .. وغـيابـي لا يـعني غفـلتي ~ وعودتـي لا تعنـي وجودي
وحـذري لا يـعني خـوفي ،، وسـؤالي لا يـعني جهـلي .. وخطئـي لا يعني غبائي
معظمــها جـسـور أعـبـرهـا لأصـل إلـى القـمـه //~

وسائط MMS وسائط MMS :
اوسمة الامتياز اوسمة الامتياز :

اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:

عداد زوار منتديات جسر المحبة: free counters

مُساهمةموضوع: رد: آغسٌلوٍؤٍآ هموٍؤٍمًكمـُ / ..[ بضحُكهـُ ]..,   الجمعة سبتمبر 11, 2009 2:58 pm


الضحك دواء القلوب



أضحك من قلبك



عندما يكون الضحك بسبب نكتة تم سماعها, أو مشاهدة عرض كوميدي, أو خلال جلسة ودية بين الأصدقاء؛ فهو من أكثر ما يفيد القلب.
فقد أجري بحث على 20 شاباً وفتاة, وطلب منهم مشاهدة مقاطع من أفلام حزينة,
ومقاطع أخرى من أفلام كوميدية, مع الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية,
أو الفيتامينات, أو أداء التمارين الرياضية, أثناء فترة البحث كي لا تتأثر
سرعة تدفق الدم بهذه العوامل الخارجية.
فبيّن البحث أن الضحك أثناء مشاهدة الأفلام الكوميدية, يؤدي إلى توسيع
الشرايين, ويزيد من تدفق الدم, كما أنه يعادل تناول الأدوية, والعقاقير
المنشطة للقلب, أو أداء التمارين الرياضية.
أما في المقابل عند مشاهدة الأفلام الحزينة, كان هناك أثر عكسي؛ فالضغط
الذهني الناتج عن مشاهدة المواقف الحزينة أدى إلى تضيق الشرايين, وانخفضت
سرعة تدفق الدم بنسبة 50% عند الانتقال من مرحلة الضحك إلى مرحلة الضغط
الذهني.
و مشاهدة الأفلام الحزينة, يعادل المرور بحالة من الغضب, أو الضيق؛ إلا أن
تأثيرها السلبي غير ضار وهو قصير الأجل على القلب والدورة الدموية.
وأشار البحث أنه لابد من إجراء المزيد من الدراسات, لتأكيد و توثيق النتائج التي توصل إليها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jisser.yoo7.com jisser.yoo7.com@ymail.com
 
آغسٌلوٍؤٍآ هموٍؤٍمًكمـُ / ..[ بضحُكهـُ ]..,
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة جسر المحبة ::  الحوار العام والنقاشات الجادة-
انتقل الى: