انثى من زمن النقاء
 عدد المساهمات : 20012
 نقاط الامتيـــــاز : 99165
 تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
 الوظيفــــــة : 
 الهوايـــــــة : 
 الجنسيــــــة : 
 الدولـــــــة : 
 المـــــــزاج : 
 جنس العضـو : 
 احترام قوانين المنتدى : 
 رسالة SMS :
 وسائط MMS : 
 اوسمة الامتياز : 
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة: 
 | | موضوع: السمك الأحد يوليو 05, 2009 7:50 pm | |
|
السمك
تو
صلت در اسة علمية الي ان تنا و ل السمك مو ة و احدة في الا سبو ع على الا
قل جيد للدما غ و يبطيء من تا ثير الشيخو خة وتضيف الد ر اسة الى ابحا ث
سا بقة مما ثلة ان الحمية الغنية با لسمك تسا عد على بقا ء المخ نشطا كما
كشفت در اسا ت سا بقة ان الا شخا ص الذ ين يتنا و لو ن السمك انخفضت لد
يهم مخا طر الا صا بة بمر ض الز ها مير فضلا عن الا صا بة با لسكتة القبية
كما بينت الدر اسة الا مر يكية التي نشر ت في مو قع دور ية الجها ز العصبي
ان الا سما ك من نو ع التو نا و السلمو ن الغنية با حما ض او ميجا 3 الد
هنية تمنع الا صا بة با مر اض القلب وفي در اسة حديثة استعا ن البا حثو ن
بعينة مؤ لفة من
3718 شخصا و اخضعوهم لفحص واحد هو تذكر تفا صيل حد ث او قصة معينة و خضع
المشار كو ن للفحص ثلا ث مر ات خلا ل ست سنو ات فو جدو ان الا فر اد الذين
تنا و لو وجبة من الا سما ك في ا لا سبو ع قل لد يهم معد ل تد هو ر الم خ
بنسبة 10 في المئة بينما الذين يتنا و لو ن وجبتين من السمك في الا سبو ع
قل لد يهم تد هو ر الم خ بنسبة 13 في المئة
| |
|
ابو وديع
عدد المساهمات : 4191
نقاط الامتيـــــاز : 43514
تاريخ التسجيـل : 14/06/2009
تاريخ الميلاد : 14/08/1981
الوظيفــــــة : 
الهوايـــــــة :
الجنسيــــــة : 
الدولـــــــة :
جنس العضـو : 
رسالة SMS :
اوسمة الامتياز : 
| | موضوع: رد: السمك الإثنين يوليو 06, 2009 4:08 am | |
| | |
|
انثى من زمن النقاء
عدد المساهمات : 20012
نقاط الامتيـــــاز : 99165
تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
الوظيفــــــة :
الهوايـــــــة :
الجنسيــــــة :
الدولـــــــة :
المـــــــزاج :
جنس العضـو :
احترام قوانين المنتدى :
رسالة SMS :
وسائط MMS :
اوسمة الامتياز :
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة:
| | موضوع: رد: السمك الإثنين يوليو 06, 2009 12:30 pm | |
| | |
|
عبدالله
عدد المساهمات : 2814
نقاط الامتيـــــاز : 38758
تاريخ التسجيـل : 07/05/2009
تاريخ الميلاد : 01/07/1979
الوظيفــــــة : 
الهوايـــــــة : 
الجنسيــــــة : 
الدولـــــــة : 
جنس العضـو :
رسالة SMS :
اوسمة الامتياز :
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة:
| | موضوع: رد: السمك الثلاثاء يوليو 14, 2009 4:57 am | |
| | |
|
انثى من زمن النقاء
عدد المساهمات : 20012
نقاط الامتيـــــاز : 99165
تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
الوظيفــــــة :
الهوايـــــــة :
الجنسيــــــة :
الدولـــــــة :
المـــــــزاج :
جنس العضـو :
احترام قوانين المنتدى :
رسالة SMS :
وسائط MMS :
اوسمة الامتياز :
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة:
| | موضوع: رد: السمك الثلاثاء يوليو 14, 2009 10:43 am | |
| | |
|
الصحة والتغدية