Benefits of Ramadan فوائد رمضان باللغة الانجليزية والعربية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[center]
Benefits of Ramadan
فوائد رمضان باللغة الانجليزية والعربية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Benefits
of Ramadan

Before I begin listing the many benefits of the month of
Ramadan, it is important to point out that the reason we fast is because it is
ordained by Allah ( ). All the benefits that we reap during this month are just
an added bonus.

Allah ( ) revealed to us in the Holy Qur'an:

"Ya
ayuhal ladheena ameenu, kutiba 3alaykumu siyamu kama kutiba 3ala-ladheena min
qableekum la3allaku, tattaqun". (Surat Al-Baqarah, verse 183).

The
English interpretation of that verse is:

"O ye who believe! Fasting is
prescribed to you as it was prescribed to those before you, that ye may obtain
Taqwa"

The Abdullah Yusuf Ali translation of the Qur'an translated the
word Taqwa as "self-restraint". That's not a bad definition, but Taqwa has many
dimensions. The word is multi-faceted and has many simultaneous
meanings.

Taqwa is "mukhafatoo min Al-Jaleel, wal-3amal bi-tanzeel, wa
ridda bil qaleel, wa istadadoo li yami-raheel".

Taqwa is a blend of
God-consciousness, devotion to God, fearing the punishment of God and loving the
reward of God.

So let's go back to the verse in the Qur'an. Allah ( )
tells us that he has prescribed fasting to us to obtain all aspects of
Taqwa.

So how can we obtain all of that in just one month?

Do you
guys remember taking Physical Education in school? Do you remember
"conditioning"?

Conditioning, also dubbed "Hell month" is a grueling
month of sit-ups, push-ups, sprints, long distance running, etc. The reason for
this inhumane torture was to get our bodies "conditioned" so that we can
participate in sports without fatigue or injuries. It makes our body stronger
and is basically a good way to prep our body for the year
ahead.

Likewise, Ramadan strengthens our Iman (faith) and prepares us for
the year ahead. After Ramadan, you feel strengthened Iman and feel confident in
dealing with your daily affairs.

Making Haram the Halal

During the
sunlight hours of Ramadan, the halal becomes haram. Eating, drinking and
relations between husband and wife are normally halal, but while fastng, they
become haram.

If a person can avoid eating food, which is normally
lawful, then certainly after Ramadan, he can avoid the food which is
unlawful.

If a person can avoid drinking water, which is normally
allowed, then a person can easily avoid drinking alcohol.

If a person can
abstain from relations with their spouse, then how easy it must become to avoid
relations with someone you are not married to.

By abstaining from that
which is necessary, it becomes easy to avoid the
unnecessary.

Reward

I often compare Ramadan to the bonus level of
your average video game. When you play a video game and you reach the bonus
stage, you have 30 seconds in which your points double or triple. In this short
period of time, video game players rush to collect as many points as possible
before time runs out.

In Ramadan, you have 30 days in which your good
deeds are multiplied by 70 times. For this reason, Muslims who observe the fast
try to do as many good deeds during this month as possible. Not only do people
increase the amount of charity they give, but they perform extra superrogatory
prayers and read the Qur'an more frequently.

Punishment

Muslims
know that the punishment for intentionally breaking the fast is severe. You have
to fast 60 days or feed 60 poor people for every missed day of fasting without
valid excuse. Therefore, Muslims are very keen to observe the fast, unless they
are sick or on a journey or women during their menses.

Muslims are also
keen not to lie or backbite during this month, because doing so would render the
fast defective. For this reason, a person observing the fast thinks twice before
saying anything. Therefore, it is true that fasting teaches us "self-restraint".

فوائد
رمضان

الفوائد الصحية من صيام رمضان د. جمال عبدالله باصهي

إضافة
إلى الفوائد الروحية والاجتماعية التي يجنيها المسلم من صوم شهر رمضان فإن هناك
أيضا الكثير من الفوائد الصحية والطبية من صيام هذا الشهر العظيم، ذلك أن صوم رمضان
هو نظام حياتي غذائي دوري يلتزم به المسلم كل عام، وله تأثير على النفس والجسم. وفي
موضوعنا هذا نوجز بعض هذه الفوائد:

الصيام وفائدته للجهاز
الهضمي

يعمل الجهاز الهضمي ليل نهار لا يهدأ ولا يسكن من الحركة ساعة واحدة
خلال أشهر السنة. وهذا العمل المتواصل بطبيعة الحال مجهد له .. لذلك فالجهاز الهضمي
يحتاج إلى فترة زمنية من الراحة تعينه على متابعة الطريق .. ويجد جهازنا الهضمي
راحته تلك خلال شهر الصيام الذي تزيد من قوته .. وقد عرف الطب قديماً وحديثاً الصوم
والحمية كأساس لمعالجة كثير من أمراض الجهاز الهضمي كالتهاب المعدة الحاد، وتهيج
القولون، وأمراض الكبد وسوء الهضم ،
ويقول طبيب العرب الحارث بن كلدة: "الحمية
رأس الدواء والمعدة بيت الداء، وعوّدوا كل جسم على ما اعتاد".

الصوم يمثل
أرقى أشكال المعالجة بالجوع

إذا التزم الفرد بآداب الصوم التي سنها
لنا سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- مثل تأخير السحور والتعجيل بالفطور والاعتدال
في الأكل خلال ليل رمضان والحركة وعدم النوم الكثير خلال نهار رمضان فإن ذلك يمثل
أرقى أنواع المعالجة بالجوع .. هذا النوع من المعالجة التي بدأ استخدامه في أوروبا
مع بداية نهضتها لعلاج بعض الأمراض ..

فقد كتب الطبيب السويسرى بارسيلوس
يقول: "إن فائدة الجوع في العلاج قد تفوق بمرات استخدام الأدوية " ،

أما
الدكتور هلبا فكان يمنع مرضاه من الطعام لبضعة أيام ثم يقدم لهم بعدها وجبات خفيفة.
فالجوع يضطر الجسم بأن يعيش على حساب ما ادخره من موارد للحصول على طاقته ولبناء
أنسجته فيبدأ بما ادخره من السكاكر ثم بالنسيج الشحمي ثم بالنسيج البروتيني الكهل ,
وهكذا فإن المعالجة بالصوم تعتمد على هدم الأنسجة المتداعية وقت الجوع ثم إعادة
ترميمها عند العودة لتناول الطعام ولعل هذا هو السبب الذي جعل بعض العلماء و منهم
باشوتيم بان يعتبر أن للصوم تأثيرًا مفيدًا لتجديد وبناء أنسجة الجسم.

الصيام وأثره على القلب

إن تناول كميات كبيرة من المواد الدهنية
والمواد الغنية بالكلسترول يزيد من التعرض للإصابة بأمراض تصلب الشرايين التاجية
للقلب، وإن الإقلال منها يقي من هذه الأمراض، إذاً فالصيام و الذي فيه امتناع طوال
النهار عن تناول الطعام يعمل على خفض هذه المواد في الدم وبالتالي يعمل على وقاية
شرايين القلب, بل إن الشرايين المصابة فعلا يمكن أن يصلح حالها إذا انخفضت نسبة
الكلسترول والدهون في الدم.
كما يساعد الصيام أيضاً في الوقاية من أمراض القلب
من خلال الإقلال من التدخين عند المدخنين -والذين نسأل الله أن يقوي إرادتهم و
يمتنعون عنه- فامتناع الصائم عن التدخين طوال اليوم يفيد شرايين القلب شريطة ألا
يحاول المدخن تعويض ما فاته من تدخين أثناء النهار بالإفراط في التدخين أثناء ليل
رمضان.

فوائد رمضان على الصحة النفسية

للصوم انعكاسات نفسية حميدة
على الصائم يتجلى ذلك برقة المشاعر ونبل العواطف وحب الخير والابتعاد عن الجدل
والمشاكسة والعدوانية
وصدق الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام: "الصيام
جنة فإذا كان أحدكم صائماً فلا يرفث ولا يجهل فإن امرؤ قاتله أو شاتمه فليقل إني
صائم".
و يستفيد جسم الإنسان من هدوء النفس وراحة البال حيث يعتبر ذلك وقاية له
من الأمراض الجسمية النفسية مثل: ارتفاع ضغط الدم، وقرحة العدة، و الشقيقة، وأمراض
أخرى عديدة.
.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/center]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» عبارات إسلامية باللغة الإنجليزية
» عبارات رومنسية باللغة الانجليزية
» أناشيد اسلامية للأطفال باللغة الانجليزية
» حكم من ترك قضاء صيام رمضان حتى دخل رمضان الذي بعده
» كتاب رائع لتعلم المحادتات بالفرنسية والعربية Learn French in Just 15 Minutes a Day