انثى من زمن النقاء
 عدد المساهمات : 20012
 نقاط الامتيـــــاز : 99165
 تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
 الوظيفــــــة : 
 الهوايـــــــة : 
 الجنسيــــــة : 
 الدولـــــــة : 
 المـــــــزاج : 
 جنس العضـو : 
 احترام قوانين المنتدى : 
 رسالة SMS :
 وسائط MMS : 
 اوسمة الامتياز : 
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة: 
 | | موضوع: اكتئاب الحمل السبت أبريل 18, 2009 6:05 pm | |
| أخطر ما تعانيه المرأة الحامل هو اكتئاب الحمل ، وما ينتج عنه من سوء تغذية ، إضطرابات وتوتر للجنين ، حتى تلد طفلا وارث اكتئابها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]المهم ماذا تفعلين في فترة حملك؟ هذا هو ما نريدك أن تعرفيه جيدا. الدكتورة
"نجوى الريس" اخصائية أمراض النساء والولادة تفسر الأزمة علميا بقولها:
إن هناك هرمونا اسمه الكورتيزول يرتفع في دم الأم( المحروق طبعا) إلي الماء المحيط
بالجنين ثم إلي دمائه فيؤثر عليه سلبيا, وهنا تنصح د. نجوى الأمهات
الحوامل بعدم التوتر والقلق قدر المستطاع إلى جانب ضرورة الاهتمام بتناول
وجبات تحتوي على كل العناصر الغذائية قبل بداية الحمل حتى يكون الجسم في
اكمل وأصح صورة وحتى لا تعاني المرأة من أي مضاعفات خلال تلك الفترة والتي
تمتد إلي40 أسبوعا تقريبا. موضحة - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن هذه
الفترة تنقسم إلى ثلاث مراحل كل منها ثلاثة أشهر. منها المرحلة
الأولى والتي قد تصاب فيها المرأة بما يعرف بالوحم ويأتي في صورة غثيان
وعدم الرغبة في الأكل أو شرب السوائل إلى جانب الكسل والخمول.. وفي هذه
المرحلة تفقد الأم3 كيلو جرامات من وزنها, لذلك لابد من الاهتمام
بالتغذية بعد مرور هذه الفترة, كما يجب إجراء بعض التحاليل الطبية مثل
صورة دم كاملة وفصيلة الدم والسكر بالدم. وهنا تنصح د. نجوى بتناول
التمر لما له من فوائد كثيرة نظرا لاحتوائه على المعادن والفيتامينات التي
تحتاجها المرأة الحامل, حيث إن بعض العناصر الموجودة في التمر تساعد على
انقباض الرحم وعودته إلى وضعه الطبيعي وتساعد أيضا على توسيع عنق الرحم
تمهيدا للولادة, وإلى جانب التمر هناك التفاح والزبيب والجوافة والسبانخ
وكلها تحتوي على نسبة عالية من الحديد كما أنها مصدر جيد للكالسيوم وحمض
الفوليك ويجب عدم نسيان الجرجير والخس والملوخية والكرنب والفاكهة, أما
الماء فان شربه بكمية لا تقل عن3 لترات يوميا ضروري ويفضل تناوله بكميات
قليلة ومتكررة خلال الأربعة والعشرين ساعة.. وذلك حتى تمر فترة الحمل
بدون متاعب.. وبدون اكتئاب أيضا.
| |
|
ابو وديع
عدد المساهمات : 4191
نقاط الامتيـــــاز : 43514
تاريخ التسجيـل : 14/06/2009
تاريخ الميلاد : 14/08/1981
الوظيفــــــة : 
الهوايـــــــة :
الجنسيــــــة : 
الدولـــــــة :
جنس العضـو : 
رسالة SMS :
اوسمة الامتياز : 
| | موضوع: رد: اكتئاب الحمل الأحد يونيو 28, 2009 4:12 am | |
| | |
|
انثى من زمن النقاء
عدد المساهمات : 20012
نقاط الامتيـــــاز : 99165
تاريخ التسجيـل : 10/04/2009
تاريخ الميلاد : 12/06/1973
الوظيفــــــة :
الهوايـــــــة :
الجنسيــــــة :
الدولـــــــة :
المـــــــزاج :
جنس العضـو :
احترام قوانين المنتدى :
رسالة SMS :
وسائط MMS :
اوسمة الامتياز :
اضافات منتديات جسر المحبة
توقيت دول العالم:
عداد زوار منتديات جسر المحبة:
| | موضوع: رد: اكتئاب الحمل الإثنين يونيو 29, 2009 6:18 pm | |
| | |
|
ركن الامومة